추운날일수록 생강차 한잔의 여유

추운날일수록 생강차 한잔의 여유

 

생강차가 우리 몸에 좋은 영향을 끼치는 것은

모두 알고 있는 내용인데 조금 구체적으로

알고 마시는게 좋을 것 같아 아는대로 적어봤습니다.

 

1. 몸의 체온을 상승시켜 면역력을 증강시킵니다.

 

2. 암세포에 대한 저항력도 좋아지게 하므로 항암효과가 있습니다.

 

3. 혈액순환, 콜레스테롤, 고지혈증에 탁월한 효능이 있습니다.

 

4. 구토 멀미, 메스꺼움에 안정을 찾게 해 줍니다.

 

5. 감기 예방은 물론 기침을 멈추게 하며 가래를 삭혀줍니다.

 

이외에도 여러 좋은 효능이 있다는데

대부분 알려진 효능은 체온을 올림으로써

면역력이 좋아지면,

암세포에 대한 저항력도 증강 되므로

항암에도 좋은 효과가 있다고 할 수 있겠습니다.

 

 

올해 햇생강이 저렴해서 3kg을 구입해서 껍질을 벗겨내고 깨끗히 씻었습니다.

 

 

얇게 편썰어 겨울내내 은은한 생강향을 맡으며

차로 끓여 마시려고 냉동고에 넣어 두었습니다.

 

 

오늘같이 추운날 편썰은 생강을 아낌없이 넣어

팔팔~ 끓여 충분히 우려 내어 올 겨울은 이 생강차로

몸을 따스하게 하여 겨울을 이겨낼 요량입니다.^^