라엘리안 행복아카데미 매실액만들기

라엘리안 무브먼트 제공

 

라엘리안 행복아카데미 매실액만들기

 

2017년 라엘리안 행복아카데미가
일주일간 시작됐습니다.

 

작년에 이어 올해도 오키나와 가라유시 호텔에서
라엘리안 행복아카데미의 열기가 후끈~후끈!~^^

 

라엘리안 행복아카데미 마이트레야 강연내용.

행복(초의식)의 중요한 3가지 요소

1.천천히 2. 친절하게 3.웃음

 

마이트레야의 강연중 심오한 말씀,^^

No thinking!~

Nothing king!~

 

내면의 행복을 끌어 올리기 위해 라엘리안들은
즐겁게 춤추고 웃으며 즐깁니다.^^~♬♪~

 

 

라엘리안 행복아카데미에서 배운대로
천진난만한 아이들처럼 이순간을 느끼며 웃습니다.♩~♬♪~

 

행복아카데미의 열정을 치얼스!~♪♩~♬

 

행복은 두뇌속에 있는 마법과 같은 정원입니다.
정원에 꽃나무를 심어 보세요.

그리고 물을 주고 빛을 쪼여 주세요.
물은 사랑이고 빛은 명상 입니다.

즉, 꽃나무에 사랑을 주고 명상을 하세요.
그러면 행복이라는 꽃이 핍니다.

정원을 가꾸는 것은 자기 자신입니다.
멋진 정원을 꾸며 보세요.
그리고 행복을 느끼세요....

 

- 마이트레야 라엘 -

 

무대에 선 글로벌한 라엘리안들

행복해서 웃는걸까?
웃어서 행복한 걸까?^^
엎어치나 데치나당~^^~~♬♪~♡

 

행복이 없는 인생은 아무 의미가 없습니다.
그래서 라엘리안들은 웃고 춤추고 노래합니다.^^
천천히!~ 천천히♬♪~
두뇌에 새로운 자극이 행복의 뉴런을 만듭니다.
이 행복한 평화의 파동을 가까운 주변부터 시작해서
온세상의 불행한 사람들에게 파동을 보냅니다.
이 행복과 평화의 파동이 폭력을 종식시키고
전쟁이 사라지게끔 강력한 작용을 합니다.
이것이 라엘리안 행복아카데미가

존재하는 이유입니다.^^~♩♬♪~♡♡

 

 

이제 라엘리안 행복아카데미 마지막밤이 지나가고 있습니다.

 

 라엘리안 행복아카데미의 아쉬움을 뒤로 하고
기념촬영하고 각자의 집으로 go~ go!~♬♪

 

 

일상으로 돌아온 Now!~
행복아카데미의 매순간을 되내이고
행복의 3가지 요소를 실천하면서
인천 구월동 농산물시장으로 깔깔대며~~♬♪
천천히 차를 몰고 갔습니다.

 

6월이 가기전 매실액을 만들기위해
농산물 시장으로 매실을 사러갔는데
금년엔 예년때보다 더~ 저렴하더군요.
20kg에 2만원에 구입했습니다.^^

 

매실액 만들기전에 매실액의 효능에 대해서 간단하게 알아보자구요.
매실액은 고유의 천연향이 어우러져 맛의 풍미를 더하며
대표적으로 구연산이 풍부하여 피로 물질인 젓산을 분해하여
피로회복 및 세포와 혈관을 강화시켜 줍니다.
또한,
항노화, 항염증, 비만예방, 이뇨, 배변, 위장장애,
해열 소염 작용, 소화불량및 식중독 예방, 체질개선에 도움을 주며
동맥경화 고혈압, 각종 암등을 예방하는 효과도 있습니다.

 

이제 황매실로 매실액 만들기로 들어갑니다.~♬♪
매실에 남아있을 농약이나 잡균들을 없애기 위해
물에 식초를 풀어 한시간정도 매실을 담굽니다.

 

매실 꼭지에 잔류농약이 있을 가능성 때문에
반드시 제거하고 흐르는 물에 서너차례 씻어 줍니다.

 

 

 

한시간 정도 물끼를 빼줍니다.
약간의 물끼가 있어야 발효하는데 도웁이 됩니다.^^

 

 

먼저 황매실을 바닥에 깔고 설탕을 넣어 차례로 켜켜히 쌓아 갑니다.
비율은 황매실 10kg에 설탕 8kg정도로 하시면 실패할 확율이 없습니다.

 

 

설탕이 적으면 실패합니다. 저의 경험이죠.
설탕이 많을 때에는 당성분이 많아

오히려 건강을 헤칠 우려가 있습니다.

 

 

자!~이제 황매실과 설탕을 차례로 넣고 뚜껑을

공기가 통하게 살짝 열어 주기만 합니다.
꽉 닫으면 뚜껑이 안 열리고 발효가스로 인해
유리가 깨질 가능성이 있습니다.

 

어때요?
이쁘죠.^^
해마다 매실액 만들기하는 동안
완성되어 가는 과정에서

향기와 색깔이 시각과 후각을
즐겁게 합니다.^^~♬♪

 

이렇게 라엘리안 행복아카데미의 느낌을 가지고
매실액 만들기를 완성했습니다.
내면의 행복과 외부의 오감으로
전해져 오는 기쁨과 즐거움이

내 주변부터 서서히 변혁을 일으킬 것입니다.
세계 교육 담당자 마커스의 강연내용중

하품과 미소의 전염효과에
강의하였던 것처럼

 내가 언제나 밝게 웃으면 10명중이 3명이
나의 미소를 전달을 받아 미소를 띄우게 되고
또 그 밑으로 밑으로

다단계식으로 퍼져가게 된다면,

 

 

기하급수적으로 웃음의 효과가 퍼져~^^♬♪♡
7단계를 거치면 전 세계인이 웃음과 평화와 행복이
넘친다는 내용을 상기하며
나의 행복의 파동은 퍼져나가

주변을 변화시킵니다.^^ ~~♩♬♪♡♡ 
이런 실천이 세상을 바꿔놓는 것입니다.
그래서 라엘리안들이 존재하는 이유구요.^^

 

 

으랏차차!~
땅을 박차고 뛰어올라~
야호!~♬♪하며^^
세상을 변화시키자!♬~
야호!~나의 행복을 통해서~♪
야호!~웃음을 통해서~♪♡
야호!~친절함을 통해서~♬♪♡♡

이것이 진정한 라엘리안
행복아카데미!~♬♪♡♡♡

 

 

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